sábado, 29 de agosto de 2020

DEZ COISAS QUE SEMPRE DEVEMOS FAZER


  Máras maravilhosas...

QUE SAUDADES DE ESTAR POR AQUI COM VCS


A Zan Mára estará temporariamente sem atividades (não sei até quando), devido a pandemia,

mas retomando aqui os textos, dicas, reflexões para uma vida cheia de momentos inesquecíveis e cheia de prazer.... porque

NÓS MÁRAS MERECEMOS


Um dia cheio de alegrias e amor...

segue um texto delicia para encaixar na nossa vida ....



lembrar sempre de SER FELIZ POR SER MULHER


DEZ COISAS QUE SEMPRE DEVEMOS FAZER

        
    1. Tomar banho, mesmo se você quiser ficar na cama, vá tomar banho.
    2. Coloque perfume (indispensável) e batom.
    3. Use apenas rímel à base de água; quando sentir vontade de chorar, pense duas vezes.
    4. Saia de casa, não importa se você não tem ninguém para visitar.
Pegue o cachorro e saia. Você não tem cachorro Pegue um livro e vá para o parque mais próximo.
    5. Sorria, aos poucos você fará isso sem perceber e se sentirá muito melhor.
    6. Coma bem, é delicioso. Um desejo não mata ninguém.
AH!!!! e beba um vinho sempre que sentir vontade
    7. Ame a si mesma, parece fácil, eu sei. Olhe no espelho com respeito e serenidade. Se você não tem nada agradável para dizer, fique em silêncio. Lembre-se que sua voz interior também fala com você .. fale consigo mesma com amor e compaixão
Se você não aprender a respeitar o excesso de peso, a altura, o tamanho do busto, as estrias, a celulite, é fácil alguém machucá-la em sua privacidade.
    8. Lembre-se de que tudo vai acontecer. Nada dura para sempre. Deixe suas lágrimas escaparem, mas não fique ancorada no sofrimento. Amanhã você pode começar de novo e ver que apesar das feridas, você se recuperará novamente!
    9. Elimine da sua vida todas as pessoas que a machucaram ou fizeram com que você se sentisse mal.
    10. Fique com aqueles que fazem você sonhar, que a levam a melhorar a si mesma, que enxergam em você a magia que você tem e que te faz feliz. Você não depende deles, simplesmente eles influenciam sua vida se você permitir...

QUARENTENA

 AS AULAS EM ZAN'MÁRA 


ESTÃO TEMPORARIAMENTE SUSPENSAS 


DEVIDO A PANDEMIA

 

...MAS TORCENDO E DESEJANDO UM BREVE E FELIZ RETORNO